Über mich

Als integrative Ernährungsexpertin und TAO Woman ® Frauen Qi Gong Kursleiterin ist es meine große Liebe und Leidenschaft mit dir zu erkunden, wie einfach du und deine Familie mehr Wohlbefinden erlangen und so eure Gesundheit fördern könnt.

Für dich

Katrin mit Kuerbis Qi Gong

Du bist im Mittelpunkt

Es gibt kein Patentrezept für alle. Ich richte meinen Fokus auf dich und unterstütze DEINE Entscheidung, um dich rundum wohler zu fühlen.

Ehrlich & Natürlich

Mir ist Bodenständigkeit wichtig. Meine Trainings bieten einfache, ehrliche und natürliche Umsetzungsmöglichkeiten, die in jeden noch so be- & erfüllten Alltag passen.

Leichte Umsetzung

Kleine Veränderungen in den täglichen Gewohnheiten können große Auswirkungen haben. Ich finde mit dir kreative Lösungen, an denen du gerne dranbleibst und sie ihre volle Wirkung entfalten können.

Neugierde statt Dogma

Mein Wissen ist durch stetes Ausprobieren gewachsen. Ich unterstütze dich nicht nur mit Information, sondern auch wie du deine Wahrnehmung schärfst.

„Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden“

– Hippokrates

Mein Weg

Ich bin Katrin, verheiratet und Mama von 2 wundervollen Kindern. Mit Freude und Begeisterung unterstütze ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und einer individuellen, gesunden Ernährung für sie und ihre Familien.

Die Faszination über den menschlichen Körper, hat mich zum Beruf der Biomedizinischen Analytikerin geführt. Da ich aber auch die ganzheitliche Sichtweise auf den Menschen mag und wissen will wie Körper, Geist und Seele zusammenhängen, habe ich mich danach laufend weitergebildet. 

Das, was mich an der Traditionell Chinesischen Medizin so fasziniert ist, dass sie auf jeden Menschen individuell abgestimmt ist und es nicht die eine Wahrheit für jeden gibt, das heißt, das was mir gut tut, muss dir nicht unbedingt gut tun und umgekehrt und gleichzeitig finde ich es wunderbar alles mit dem Wissen des Westens zu verbinden.

Was mir besonders wichtig ist, sind Empfehlungen, Rezepte und Übungen, die einfach und alltagstauglich sind und wir auf vielfältige Weise unsere Gesundheit positiv mitgestalten und beeinflussen können.

Ich freue mich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

10 Dinge über mich

Zu viele Bücher

Ich bin ein Bücherjunkie und habe viel mehr Bücher als ich lesen kann.

Freigeist

Ich liebe Kochbücher, halte mich aber nie an Rezepte. Das war beim Entwickeln meiner E-Book Rezepte oft sehr lustig, da ich oft zuerst gekocht und dann geschrieben habe, was ich gemacht habe.

Vorlieben

Ich mag es gerne allein zu sein und mich durch den Tag treiben zu lassen mit lesen, Qi Gong, im Wald spazieren, in die Luft schauen, gut essen,….

Ehrlichkeit

Ich liebe es mit lieben Menschen zusammen zu sein und ehrliche Gespräche zu führen.

Kreativität

Derzeit lebe ich meine Kreativität am liebsten beim neue Rezepte Ausprobieren und auch beim Malen und Basteln (Artjournaling, Geschenke aller Art).

Reisen

Ich liebe es zu reisen – sowohl im Außen, als auch im Innen.

Leichtigkeit

Wenn mich die Herausforderungen und die Schnelligkeit des Alltags einholen, sind meine Kinder ein wichtiger Anker, um wieder Leichtigkeit einzuladen.

Liebe Lebendigkeit

Ich mags voll gerne wenn ich mich lebendig fühle und neugierig neue Abenteuer erlebe, da reicht dann oft ein einfacher Sprung vom 3 Meter Turm.

Ohrringe

Ohrringe sind für mich wie Bücher – ich hab viel zu viele, lieb sie aber so sehr.

Asien-Liebe

Ich steh total auf die asiatische Küche, egal ob vietnamesisch, thailändisch, japanisch etc.

Meine Ausbildungen

Ernährung

Integrative Ernährung bei Dr. Claudia Nichterl

5 Elemente Zyklus bei Ina Diolosa

Ernährung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft, Stillzeit und für Kinder bei Ina Diolosa

Qi Gong & mehr

TAO Woman ® Frauen Qi Gong Therapeutin und Kursleiterin bei Edith Amann

Zertifizierte Herzkreis-Trainerin bei Dr. Michael Schmidt

Chan Mi Gong und Weiblichkeit bei Dr. Zuzana Sebkova-Thaller

Qi-Gong Wochenkurs bei Mag. Armelle Müller

Dakini-Training bei Edith Amann

Derzeit: Das Yin-Prinzip – Trainerausbildung bei Daniela Hutter

Weiteres

div. Seminare in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bei Cori Liebhart, Gabriele Grunt und Kersten Kloser-Pitcher

Akademie für biomedizinische Analytik

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