Die Geheimnisse der traditionell chinesischen Medizin (TCM) und die chinesische Ernährungslehre (CEL) wirken zumeist wie ein Buch mit sieben Siegeln, eine Sprache, die wir nicht verstehen, eine Denkweise, die nicht in unsere Welt passt.
Durch die Integration der CEL mit der westlichen Ernährungslehre gelingt es immer besser diese Sprache zu übersetzen und zugänglich zu machen und mit einfachen Mitteln das alte Wissen der TCM in unsere Welt zu integrieren. Mit der richtigen Wahl der regionalen und saisonalen Lebensmittel und auch Kochmethoden stärkst du deinen Körper und deine Gesundheit.
Möchtest du wissen wie du mit integrativer Ernährung mehr Energie und Konzentration in deinen Alltag bringen kannst?
Wie du deine Verdauung und Schlafqualität verbessern kannst?
Welche Nahrungsmittel und Rezepte dein Wohlbefinden unterstützen?
Wie du deine Abwehrkräfte stärken und dich vor Infektionen schützen kannst?
Nutze den folgenden kurzen Fragebogen und finde heraus, zu welchem Konstitutionstyp du tendierst.
Erfahre mehr über dich und deine Konstitution nach den Kriterien der TCM:
Was bist du eher?
…ein Vulkan Hitzetyp?
…ein eiskalte Händchen Kältetyp?
…ein Sammler Feuchtigkeitstyp oder
…ein Wüste Trockenheitstyp?
Wenn du tiefer eintauchen möchtest in die optimale Ernährung für dich, wenn du mehr erfahren willst über die chinesische Ernährungslehre und ihre Anwendung – regional, saisonal und unter Miteinbeziehung des aktuellen Wissensstands der westlichen Diätetik, dann melde dich gerne bei mir…
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