Katrin Vollnhofer
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10 Anregungen für einfache Selbstfürsorge

von katrinvollnhofer | Aug. 15, 2022 | Mama, Qi Gong, Selbstfürsorge

 Tanzen:   Dreh dir einfach mal dein Lieblingslied auf und tanz drauf los. Das bringt sofort gute Laune, löst Spannungen und verbindet dich mit dir selbst. Und falls du Kinder hast, lass sie einfach mitmachen. Gemeinsam machts noch mehr Spaß.  Warmes Frühstück:...

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